Sophrologie À Domicile Comparer
Mon accompagnement Sophrologie & Coaching Sophrologie à domicile sur les communes limitrophes de La Rochelle (Angoulins, Aytré, Chatelaillon, Dompierre-sur Mer, La Rochelle, Lagord, L'Houmeau, Marsilly, Nieul-sur-Mer, Périgny, Puilboreau, Saint-Xandre). En dehors de ces communes, contactez-moi. J e me déplace à votre domicile lorsque vous êtes dans l'impossibilité physique de vous déplacer (et uniquement dans ce cas). Vous prenez rendez-vous par téléphone ou via Doctolib. Déroulé d'une séance Les séances de sophrologie à domicile se déroulent comme les séances au cabinet, en 3 phases: 1) Le dialogue pré-sophronique: échange entre la sophrologue et son client (environ 10 mn) 2) la séance de sophrologie (entre 20 et 40 minutes) 3) le dialogue post-sophronique pendant lequel le client exprime ce qu'il a ressenti lors de la séance (environ 10 minutes). Si vous pensez avoir besoin de plus de temps de dialogue, je propose également des séances d'1h30. Au moment de votre prise de rendez-vous, avec l'habitude, vous saurez facilement choisir la durée qui vous convient.
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La technique est également intéressante à pratiquer en amont d'un événement stressant, comme un accouchement, une opération ou encore une compétition sportive. Des séances régulières de sophrologie à domicile — soit au moins une par semaine — sont la clé d'une paix intérieure. Sentez-vous en sécurité Pratiquer régulièrement vous aide à accéder à un nouveau sentiment de plénitude. Concrètement, la séance se déroule en deux temps: elle débute en position assise ou allongée, pour favoriser la détente à l'aide d'exercices de respiration et vous faire entrer dans la seconde phase, celle de la prise de conscience de votre corps et de votre esprit. En vous inculquant des pensées positives et en vous aidant à mieux vous connaître, vous pourrez plus facilement gérer vos maux intérieurs qui ont bien souvent des conséquences sur votre vie quotidienne. Les professionnels d'Unizen Trouvez un sophrologue qualifié Pour choisir un bon sophrologue, vous avez la possibilité dès aujourd'hui de vous inscrire gratuitement sur Unizen.
Pratiquer la sophrologie à domicile présente plusieurs avantages: Vous n'avez pas à vous déplacer, vous gagnez du temps en évitant les aléas, le coût et la fatigue souvent générés par les transports. C'est plus confortable pour toute personne âgée, malade ou en situation de handicap, ainsi que pour les enfants qui sont rapidement plus réceptifs et ouverts dans leur environnement familier. Dans le contexte actuel de crise sanitaire, vous limitez le nombre de personnes rencontrées dans vos déplacements, ce qui est une situation plus rassurante pour les personnes fragiles. Lors de ma venue, je m'engage à respecter les gestes barrières (gel, distanciation, masque si recommandé). Votre séance se passe ainsi en toute sécurité. Vous bénéficiez d'une séance en présence, ce qui peut être préférable à un recours unique à la visioconférence. Vous faites l' expérience de la pratique de la sophrologie dans votre lieu de vie habituel. Cela vous permet d'être très rapidement à l'aise lors de votre entraînement personnel entre chaque séance.