Vivre Dans L’instant Présent: Découvrir La Clef Du Bonheur | Mindvalley Blog – Bouillette Fraiche Haut De Gamme
Critiques du « vivre l'instant présent » [ modifier | modifier le code] Mais l'instant présent existe-t-il? Le temps en philosophie est une entité psychologique. Le temps n'est que dans la mesure où il est présent. Le présent du passé, c'est la mémoire, le présent de l'avenir, c'est l'attente, le présent du présent, c'est la perception. Hegel, dans La phénoménologie de l'esprit [ 8], affirme: " Le maintenant est justement ceci de n'être déjà plus quand il est. " Il lui semble que cet instant ne peut pas être vécu puisqu'il a déjà disparu au moment où l'on en prend conscience. Une règle de vie qui refuserait d'envisager l'avenir ne condamnerait-elle pas le désir pour revenir à une existence animale qui ne chercherait qu'à satisfaire les besoins primaires? " Le présent au sens d'instant nous échappe,... nous ne saisissons que des intervalles de durée,... nous percevons la succession à la manière d'une mélodie, donc comme un tout, ce qui implique encore la pénétration du présent par le passé ".
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Cet article m'a été inspiré par Sadia, une diététicienne canadienne anglophone vivant aux Pays-Bas, de la chaîne YouTube « Pick up limes » que je suis depuis un certain temps. Dans l'une de ses dernières vidéos, elle parle de la recherche du bonheur. Ce sujet m'a interpellée, car en cette période où certains revendiquent toujours plus, il m'a semblé important de revenir aux fondamentaux. Le bonheur n'est pas qu'une question de biens matériels Pour la plupart d'entre nous, la recherche du bonheur est un désir profond. Certains estiment que quand ils auront atteint un certain niveau de vie professionnelle ou personnelle, le bonheur sera là. Bonheur rime souvent avec aisance matérielle. Nous sommes influencés par ce que nous voyons, ce que nous entendons et ce que nous lisons dans les médias. Notre société qui est basée sur le consumérisme laisse une très grande part à la publicité qui essaie de nous faire croire que plus nous achetons, plus nous serons heureux. Or des économistes ont montré qu'au-delà d'un certain niveau de revenu, le bonheur n'augmentait plus.
Le bonheur est en vous De quoi est fait votre bonheur dans votre quotidien? Quels sont les éléments qui manquent à celui-ci? Comment désirez-vous que le bonheur se manifeste dans votre vie? Croyez-vous que le bonheur est composé d'éléments qui existent à l'extérieur de vous et que si vous les obtenez vous serez heureux? Ou, croyez-vous que le bonheur vient du dedans? La grande erreur que font les humains en ces temps modernes est de croire que le bonheur vient de l'extérieur d'eux. Ils désirent posséder et posséder encore plus et ne sont jamais satisfaits de ce qu'ils ont. Pourtant dans votre pays vous avez beaucoup plus que dans d'autres parties du monde où mes enfants souffrent, car ils ont soif, ils ont faim, ils ont besoin d'un toit pour s'abriter. Et vous ici, dans ce pays merveilleux, vous avez tout cela et bien plus encore. Êtes-vous reconnaissants à la Vie pour cette abondance ou désirez-vous toujours plus? Regardez en vous-mêmes Êtes-vous de ceux qui placent le bonheur à l'extérieur d'eux et attendent toujours que par magie quelqu'un ou quelque chose viennent combler leur manque?
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Vivre l'instant présent est la meilleure manière de se rapprocher du bonheur. ( Carpe Diem: profite de l'instant présent) Passé et future En effet, lorsqu'on vit dans le passé, on pense généralement à des regrets, à ce qu'on n'a pas fait ou pas réussi donc à rien qui ne pourrait nous rapprocher du bonheur. Quand on pense au future, on se concentre sur nos peurs de ce qui pourrait arriver si on fait ou ne fait pas certaines choses. Bref, on projette des choses négatives qui ne vont probablement jamais arriver mais qui malgré qu'elles ne sont pas réelles nous font peur. On se fait donc peur tout seul et on n'agit pas parce que des suppositions sur ce qui pourrait se produire nous font peur. Dans le passé comme dans le future, on se sabote tout seul comme des grands sans l'aide de personne. Du coup, on n'agit pas dans le présent par peur et on se concentre sur nos regrets passés qui nous font nous dire qu'on n'y arrivera pas non plus dans le présent. Le présent Pour vivre heureux, vivons maintenant: Quel est le meilleur moment pour agir?
C'est notamment le cas lorsque l'on conduit et que l'on s'étonne tout à coup d'être déjà arrivé. e à destination! La peur: on redoute quelque chose, alors plutôt que de vivre le moment présent, on choisit de vivre dans une fausse anticipation de l'avenir. Il existe une citation très juste qui indique que s'inquiéter c'est souffrir deux fois! Le passé: nous nourrissons la peine et les regrets de ce qui s'est déjà produit. Se reconnecter à l'instant présent, c'est se reconnecter à notre seule zone de pouvoir: Hier et demain sont hors de portée, mais maintenant tout est parfait… Maintenant, tout est possible…. Profiter de l'instant présent quand tout semble s'effondrer… Profiter de l'instant présent est d'autant plus important lorsque les événements que nous vivons sont difficiles… Nous pouvons en prendre conscience avec les années écoulées. Cette période s'est avérée particulièrement compliquée. L'isolement, la tension ambiante, la peur et parfois même la colère, ont concouru à renforcer le mal-être chez de nombreuses personnes.
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Un nazi qui se dore la pilule en Tunisie sera malheureux. Épicure et Érasme parlent du bonheur d'ici et maintenant. Bien-être psychologique: un religieux, un moine, une personne pieuse sont plus heureux. Leur bonheur est présent même dans les pires situations. Aristote est un fervent défenseur de cette théorie selon laquelle le bonheur est dans la vertu et une vie morale. Pour savoir si on est plus heureux, il faudrait déjà être capable de mesurer le bonheur. Autant mesurer sa taille, son poids, sa température on sait faire, mais son bonheur, son stress, … c'est un peu plus compliqué. Et aujourd'hui les sciences ne permettent pas d'apporter une réponse à la question de mesure du bonheur. Le secret du bonheur reste bien scellé. Pourtant, l'ONU a produit tous les ans un classement du bonheur par pays. Selon eux, le bonheur d'un pays se mesure à plusieurs indicateurs: le PIB par habitant, le support social, l'espérance de vie, la liberté des choix de vie, la générosité et la confiance. Dans ce classement, en 2019, la Finlande a la 1ère place, la France est classée 24ème.
Ok, lire c'est faisable, mais faire une soirée entre amis ou des vacances au soleil tous les matins, c'est compliqué … Je remplace ça par écouter un peu de musique en fredonnant ou par prendre le temps et profiter du moindre rayon de soleil en prenant mon petit dej. En conclusion Le secret du bonheur est bien gardé. D'aucun d'iront que le bonheur est la finalité de l'humain. Mais dans tous les cas on s'accorde à dire qu'être heureux est une sensation que l'on veut pouvoir reproduire au maximum. Et nous pouvons commencer en étant de bonne humeur tous les jours! D'ailleurs, Walt Disney nous l'a dit plusieurs fois. Il en faut peu pour être heureux, il faut se satisfaire du nécessaire. Walt Disney Rêve ta vie en couleurs, c'est le secret du bonheur. Walt Disney
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